PUBLICS CIBLES
Absolument tout le monde est concerné.
Femmes et Hommes
De 18 ans à SENIORS
Sportifs débutants à sportifs de haut niveau
Personnes souhaitant être accompagnées pour leur reprise sportive
Personnes en post rééducation
A tout âge, il est possible de se remettre en activité physique en douceur, de prévenir les blessures, d'améliorer ses performances sportives, de se raffermir et galber sa silhouette.
CONDITIONS PHYSIQUES
Avant la pratique de l’électrostimulation, il faut présenter un certificat médical de moins de 3 mois et aussi remplir/signer la décharge des contre-indications.
L’entraînement avec Miha Bodytec étant intensif, on rappelle aux clients de boire beaucoup d’eau avant et après chaque séance.
Le client doit s’abstenir de pratiquer tout autre sport le même jour que son entraînement.
Les séances d’EMS demandent une certaine disposition physique, c’est pourquoi il est déconseillé aux personnes se retrouvant dans la liste ci-dessous de pratiquer ce sport :
Affections aiguës
Infections bactériennes ou processus inflammatoire
Opérations récentes (moins de deux mois), artériosclérose
Problèmes de circulation artérielle
Stents ou pontage effectués depuis moins de 6 mois
Hypertension non traitée
Diabète sucré
Grossesse
Implants électriques (Ex. Pacemaker)
Tumeurs ou cancers
Troubles hémorragiques, tendances aux hémorragies (hémophilie)
Affections neuronales et épilepsie
Hernies de la paroi abdominale ou de l’aine
Arythmies
En revanche, les personnes qui ont des problèmes de santé dans la liste suivante peuvent pratiquer, sauf avis contraire du médecin :
Problèmes de dos aigus sans diagnostic
Névralgie aiguë hernie discale aiguë
Implants/prothèses remontant à plus de 6 mois
Affection des organes internes (en particulier des reins)
Troubles cardiovasculaires
Arthrose
Maladies articulaires
Epilepsie (plus de douze mois sans crise)
Mal des transports
Grandes concentrations de fluides dans le corps, œdèmes
Blessures ouvertes, plaies, eczéma, brûlures (au niveau des électrodes)
Varices (au niveau des électrodes)
Effets aigus de l’alcool, des médicaments, des stupéfiants
Prise de médicaments, traitements.
Les pratiquants doivent renouveler chaque année leur certificat médical.