PUBLICS CIBLES

Absolument tout le monde est concerné.

  • Femmes et Hommes

  • De 18 ans à SENIORS

  • Sportifs débutants à sportifs de haut niveau

  • Personnes souhaitant être accompagnées pour leur reprise sportive

  • Personnes en post rééducation

A tout âge, il est possible de se remettre en activité physique en douceur, de prévenir les blessures, d'améliorer ses performances sportives, de se raffermir et galber sa silhouette.

CONDITIONS PHYSIQUES

Avant la pratique de l’électrostimulation, il faut présenter un certificat médical de moins de 3 mois et aussi remplir/signer la décharge des contre-indications.

L’entraînement avec Miha Bodytec étant intensif, on rappelle aux clients de boire beaucoup d’eau avant et après chaque séance.

Le client doit s’abstenir de pratiquer tout autre sport le même jour que son entraînement.

Les séances d’EMS demandent une certaine disposition physique, c’est pourquoi il est déconseillé aux personnes se retrouvant dans la liste ci-dessous de pratiquer ce sport :

  • Affections aiguës

  • Infections bactériennes ou processus inflammatoire

  • Opérations récentes (moins de deux mois), artériosclérose

  • Problèmes de circulation artérielle

  • Stents ou pontage effectués depuis moins de 6 mois

  • Hypertension non traitée

  • Diabète sucré

  • Grossesse

  • Implants électriques (Ex. Pacemaker)

  • Tumeurs ou cancers

  • Troubles hémorragiques, tendances aux hémorragies (hémophilie)

  • Affections neuronales et épilepsie

  • Hernies de la paroi abdominale ou de l’aine

  • Arythmies

En revanche, les personnes qui ont des problèmes de santé dans la liste suivante peuvent pratiquer, sauf avis contraire du médecin :

  • Problèmes de dos aigus sans diagnostic

  • Névralgie aiguë hernie discale aiguë

  • Implants/prothèses remontant à plus de 6 mois

  • Affection des organes internes (en particulier des reins)

  • Troubles cardiovasculaires

  • Arthrose

  • Maladies articulaires

  • Epilepsie (plus de douze mois sans crise)

  • Mal des transports

  • Grandes concentrations de fluides dans le corps, œdèmes

  • Blessures ouvertes, plaies, eczéma, brûlures (au niveau des électrodes)

  • Varices (au niveau des électrodes)

  • Effets aigus de l’alcool, des médicaments, des stupéfiants

  • Prise de médicaments, traitements.

Les pratiquants doivent renouveler chaque année leur certificat médical.